杏吃多了有哪些害处？ (一)
答杏是一种常见的水果，与桃子、苹果、李子和梨一样，我们对其并不陌生，几乎每个人都吃过。众所周知，杏不宜过量食用，这源自一句俗语：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”这句俗语反映了杏食用的潜在风险。那么，过量食用杏果究竟有哪些害处呢？
1. 可能导致消化不良。杏中含有较多的植物酸，过量食用会强烈刺激胃肠，影响消化功能，并可能对胃肠造成损伤。
2. 容易引起中毒。杏中含有微量的毒素，尤其是未熟透的杏或过量食用时，可能导致中毒现象。
3. 食用过多易导致上火。由于杏性热，过量食用会使体内热气积聚，表现为口干舌燥、咽喉不适和口腔溃疡等上火症状。
4. 过量食用可能引起肥胖。杏的糖分含量高，主要成分是易转化为血糖的葡萄糖和果糖，多余的糖分会转化为脂肪储存体内。
5. 过多食用可能诱发糖尿病。杏含有高糖分，主要是易于消化的葡萄糖和果糖，过量食用后血糖水平可能迅速升高。
6. 孕妇过量食用可能导致流产。杏具有温热性质，可能导致胎热，并且杏中的氢氰酸可能透过胎盘屏障，影响胎儿健康。
7. 对骨骼生长产生不利影响。杏的酸性可能对牙齿造成损害，并破坏钙质，对儿童骨骼发育可能产生不良影响。
8. 易长疮生痈。过量食用杏可能导致皮肤问题，如疮、疖的形成，尤其是眼部、口部等敏感区域。
总之，虽然适量食用杏有益健康，但过量食用确实存在风险。建议日常食用杏果时，每天不超过10~12颗为宜，更推荐食用4-5颗。
为什么说杏子吃多了伤人 (二)
答很多小朋友都喜欢吃杏子，每年的四月在乡下都会有杏子，但是老人会常说杏子吃多伤人，为什么说杏子吃多了伤人呢
详细内容
1、杏（学名：Prunus armeniaca），又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏树全身是宝，用途很广，经济价值很高；杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
2、营养价值
1. 未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用；
2. 杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害；[1]
杏树全身是宝，用途很广，经济价值很高；杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
3、最著名的莫过于桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，为何说杏伤人《食经》说：味酸，太热，不可多食，生痈疖，伤筋骨。《日华子本草》说：热，有毒。《本草衍义》说：小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热。生活中的实践证明，杏的酸味使人牙倒，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人是实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处。桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的。就其每一种来说，应该看到它们各有利弊。水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可。
4、食用禁忌
野山杏杏肉味酸、性热，有小毒，此杏杏核均为苦仁。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于柴杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。肉用杏即甜杏则无碍。
杏子和李子哪个不能多吃 (三)
答民谚“杏伤人 桃饱人 李子树下埋死人”，是说这几种水果存在的毒副作用，一次食用不能够过量。中医认为杏寒凉，多食会导致脾胃气虚，所以说“杏伤人”。 李子的苦杏仁素中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量会中毒甚至死亡，所以说“李子树下埋死人”。
而桃的副作用虽然没有杏和李强烈，但多食会形成胃胀，对身体也是有损伤的。
民谚“杏伤人 桃饱人 李子树下埋死人”，是说这几种水果存在的毒副作用，一次食用不能够过量。中医认为杏寒凉，多食会导致脾胃气虚，所以说“杏伤人”。 李子的苦杏仁素中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量会中毒甚至死亡，所以说“李子树下埋死人”。
而桃的副作用虽然没有杏和李强烈，但多食会形成胃胀，对身体也是有损伤的。
为什么说 吃杏伤人？ (四)
答因为杏子酸酸甜甜的口感很容易使人吃着吃着就吃多了，这样就不利于我们的身体健康，其实杏含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，多种维生素以及钙磷铁等多种微量元素。
杏属于性热的食物，它在日常生活当中适合新陈代谢比较慢或者是虚寒的人来吃
不过中医上讲杏子有小毒，如果吃得过多的话，不仅会伤及的筋骨，而且还可能会损伤到视力，同时如果新鲜的杏子吃得过多的话，很容易就会伤胃，甚至出现倒牙的现象。所以说，杏吃多了的确会“伤人”，对于成年人来说，每天最好不要吃超过10个，脾胃不适的人最好少吃！
杏为什么不能多吃？杏为什么伤人? (五)
答我国自古有古语称杏子不能多吃，多吃杏子伤人的说法。一直到现在，这种说法也是被人们所接受的。那么，杏为什么不能多吃？杏为什么伤人
杏子为什么不能多吃
桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。 说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。 与“桃养人”相反，说“杏伤人，李子树下埋死人”，就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。
杏子吃多了的危害
中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。
小孩可以吃杏子吗
因为杏具有强烈的酸性，能够分解人体内的钙、磷以及蛋白质等物质。同时，胃内的酸液增多了，还会引起消化不良和溃疡。此外，杏的酸性还能腐蚀牙齿的珐琅质。特别是儿童。吃杏多了，容易发生龋齿。因此，杏不宜过多食用。
小孩子不要多吃杏哦，吃杏吃多了对身体可不好哦!妈妈们可要看好宝宝哦!
杏子什么人不能吃
水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类,杏子就属于温热类水果.从中医上说体质燥热的人不适宜多吃。
你说的情况可能与你吃法不当或体质有关系,建议你分析后找出原因.因为不是病,所以也就谈不上治疗,调理一下应该没有。
明白杏吃多了有哪些害处？的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击诺翊律网的其他栏目。
